你應該要知道的食事

製作豆漿後,剩餘的豆渣可千萬不要丟掉。善用巧思,把豆渣簡單炒一下,就是一道美味惜福的好料理。

做法

[ 豆渣煎蛋 ]

  1. 作者= 好吃編輯部, 李德全, 彰農米糧商行, 彭惠鈺

    內容來源=《餐桌上的雜糧百科》由麥浩斯出版授權轉載

  2. Step 1熱鍋下2大匙沙拉油,下黃豆渣,小火煎炒至黃豆渣乾爽微焦香後取出。

  3. Step 2雞蛋打入碗中加入蔥花、炒香的豆渣、鹽,打散備用。

  4. Step 3另熱鍋,下3大匙沙拉油,將作法2蛋液下鍋,以小火煎至兩面金黃即可。

  5. Tips豆渣腥味重,先將豆渣炒香後再與其他食材結合,口味就很棒!喜歡清爽口味的,油量可減半。

材料

[ 豆渣煎蛋 ]

  1. 黃豆渣200克
  2. 雞蛋4顆
  3. 蔥花20克
  4. 1/2茶匙