你應該要知道的食事

「粗粒杜蘭小麥義大利麵」又分為乾燥與新鮮2種,前者以機器製作,麵體有長有短;後者因為麩質較多,所以口感比較硬,主要在義大利南部生產和食用。「義大利蛋麵」亦分乾燥與新鮮麵體,前者不含麩質,乾燥後呈巢狀,會切成不同尺寸,或是製作包餡義大利麵。「特殊義大利麵」多不含麩質,所以容易變黏,味道也較淡,因此適合利用不同醬料來凸顯特色。

撰文=安東尼奧.卡路奇歐(頂級義大利料理廚師)

每一位義大利人1年平均吃30公斤的義大利麵,8間大公司加上無數手工生產小公司,每年共計生產300萬噸義大利麵,其中大部份是乾燥的。然而義大利麵種類繁多,原料也各自不同,製作方法更是變化萬千,叫人眼花撩亂。把這些差異分類清楚,或許對大家在料理上更有幫助。

利用機器製作的乾燥粗粒杜蘭小麥義大利麵 麵體長度多變

最基本的乾燥義大利麵,只以粗粒杜蘭小麥粉和水混合的麵團製作。新鮮和乾燥義大利麵其中一個重要差別,就是新鮮義大利麵用手製作、分割;乾燥義大利麵則用模具壓型,以便做出不同形狀。機器製作的義大利麵會切割成不同長度,以下更詳細介紹。

1、極短麵(pastina or pasta corta minuta)

用來加在高湯或其他湯裡的迷你麵,例如星星麵(stelline)、手指麵(ditalini)、小指環麵(anellini)。

2、短麵(pasta corta or pasta tagliata)

這類的義大利麵比加在高湯裡的大一點,因各種不同的形狀為人熟知,例如蝴蝶麵(farfalle) 和螺旋麵(fusilli);還有中空管型的,例如筆尖 麵(penne)和通心粉(macaroni)。吃這類的麵 食會裹上濃濃醬汁,或是加入烤模餡餅裡烤。有些短麵可以現做或乾燥保存。

3、長麵(pasta lunga)

想當然,這類就是乾燥的長形麵,例如圓直麵(spaghetti)、天使麵(capelli d'angelo)、圓的 吸管麵(bucatini)、較扁的細扁麵(linguine)、 寬扁麵(tagliatelle)和緞帶麵(fettuccine)。 有 些長麵可以現做或乾燥保存

新鮮粗粒杜蘭小麥義大利麵以手工製作 口感較硬、有嚼勁

和上述的乾燥義大利麵相同,材料只有新鮮的杜蘭小麥粗粒麵粉和水,但做好後立即烹煮,毋須乾燥。主要在義大利南部生產和食用, 更確切說是在普利亞大區。比起其他穀粉,使用粗粒杜蘭小麥較難製作,煮的時間也較長。 由於麩質較多,所以和其他新鮮義大利麵比起來,口感較硬、有嚼勁,適合搭配這個區域產製的濃郁番茄肉醬(ragù)。普利亞大區最有名的義大利麵是貓耳朵麵(orecchiette),但也有螺旋麵、貝殼麵(cavatelli)和手捲麵(strozzapreti)。薩丁尼亞島也有生產一種新鮮粗粒杜蘭小麥麵,稱為薩丁尼亞麵疙瘩 (malloreddus)。

乾燥義大利蛋麵 麵團多製作成義大利小餛飩、義大利餃

你可能以為蛋麵主要是在家自己做,但是工廠生產的義大利麵也有加蛋。事實上,蛋、粗粒杜蘭小麥和水,只能用機器混合,因為粗粒小麥的麩質會讓麵團變得很硬,無法在家手工混合均勻。這種麵團通常會切成不同尺寸的帶狀,乾燥後捲成巢狀。這種麵團也會用來大量製作包餡義大利麵,例如義大利小餛飩(tortellini)或義大利餃(ravioli)。我發現許多工廠生產的乾燥義大利蛋麵品質都不錯──義大利刀切麵就是值得居家常備的食物––但我必須說,包餡義大利麵終究是手工做的最好。

新鮮義大利蛋麵 麵團延展性高 多變造型、混入天然色素顏色豐富

這種麵通常都是在家手工製作,而且是唯一一種不使用粗粒杜蘭小麥的麵。材料通常是義大利00號麥粉,也就是以柔軟的小麥品種製成的中筋麵粉,大多用來做蛋糕或麵包。

00號麥粉加上蛋,能做成延展性高的麵團,可切成各種形狀,無論長的(方形直麵、寬扁麵、千層麵),或短的(蝴蝶麵、螺旋麵)都適合。這種麵團也能做成最美味的包餡義大利麵, 例如義大利餛飩、 義大利餃、 帽子餃(cappellacci)。生產新鮮和乾燥蛋麵最著名的地區,就是艾米利亞––羅馬涅大區(Emilia–Romagna), 許多知名的包餡義大利麵也是源自於此。
新鮮義大利麵可以加進色彩,例如加了菠菜的綠色麵團,加了甜菜根的紅色麵團,或是加進可可粉的甜麵團。

特殊義大利麵多不含麩質 容易變黏、味道較淡 適合搭配各種醬料

這裡所謂的特殊義大利麵,大多是工廠才能生產的乾燥麵,其中包含專為麩質不耐症製作, 以及少數用無麩質麵粉做的麵。舉例來說,現今大型超市都能找到玉米粉或米粉這類無麩質材料。目前只有其中幾種義大利麵使用這種粉類,不過相信將來會有更多形狀可以被做出來。

這類麵體和小麥做的義大利麵,煮起來的感覺不同,畢竟小麥裡有澱粉和蛋白質(麩質), 但這類的麵只有澱粉。米粉做的麵如果煮過頭會黏黏的,但是因為它沒有味道,所以適合搭配各種醬汁。玉米粉做的麵放涼後會變硬,但滋味很好。簡單來說,無麩質的麵煮的時間要比一般義大利麵短,所以一定要小心留意。(馬鈴薯粉和木薯粉同樣也適合須避開麩質飲食的人,不過據我所知,目前還沒有工廠使用。)

栗子與蕎麥製作的麵體不含麩質 因不易取得 多為小包裝

栗子粉和蕎麥粉沒有麩質,義大利倫巴底大區(Lombardy)的瓦爾泰利納谷地(Valtellina valley)會用蕎麥粉做蕎麥義大利麵。這2種粉很難購得,通常只有小包裝。蕎麥雖然有個「麥」 字,卻和小麥無關,反倒是和酸模(sorrel)、 大黃(rhubarb)有關聯!日本人會用來做蕎麥麵,俄式薄餅(Russian blinis)和布列塔尼酥餅(Breton galettes)也是用此原料。

乾燥義大利麵

鋸齒麵mafalde:長條帶狀,單邊或兩邊有鋸齒紋

圓直麵spaghetti:新鮮或乾燥的圓體長麵,有各種粗度。

寬扁麵tagliatelle:長條帶狀,一般為5公釐寬,比緞帶麵細。

小蝴蝶麵farfalline:領結或蝴蝶形狀,邊緣呈脊狀,做湯麵用。

筆尖麵penne :中等長度,管狀或羽毛筆狀,兩端斜切。

義式蕎麥麵pizzoccheri:源自倫巴底大區北部的蕎麥寬扁麵。

帽子麵cappelli:粗粒杜蘭小麥粉製成,遮陽帽形狀。

水管麵paccheri:管狀義大利麵,有各種長度和寬度。

新鮮義大利麵

寬扁麵tagliatelle:新鮮寬扁麵適合搭配濃郁肉醬,例如波隆那肉醬。

小寬扁麵tagliolini:比寬扁麵細,圓柱體。

帽子餃cappelletti:裡頭包了肉或蔬菜餡,傳統會加在湯裡食用。

蝴蝶麵farfalle:中央捏扁的領結或蝴蝶形狀,適合奶油或番茄醬汁。

薩丁尼亞餃子culurgiones:薩丁尼亞式編織狀餃子,有多種內餡。

義大利餃ravioli:最廣為流行的包餡義大利麵,依各地區有不同內餡。

貓耳朵麵orecchiette:以無蛋麵團製成,耳朵狀,適合搭配蔬菜醬汁。

螺旋麵fusilli:粗長螺旋狀,能夠沾裹濃厚的醬汁。

亂切麵maltagliati:如同字面意思,是用刀子隨意切麵團而成。

內容來源:《PASTA義大利麵料理全書 (2022年新版): 義大利料理教父傳授生涯五十年廚藝心法》,馬可孛羅出版

審稿編輯:李若威

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