你應該要知道的食事

醋的清香與微甜滋味, 可將配料的美味襯托出來,只要將祕訣學會, 製作壽司就是這麼簡單。

撰文=松尾美由紀(日本營養師兼料理研究家,目前以飲食管理師的身分,參與健康和料理相關活動。)

事前準備
將飯盆、蓋子、勺子用水沾溼,再用乾布巾擦乾。

做法

[ 道地日本壽司飯 ]

  1. Step 1白米用水洗淨後瀝乾,靜置 30分鐘左右。

  2. Step 2將作法 01 放入電子鍋中,加水後依照正常方式炊煮(若電子鍋有壽司飯炊煮功能,請依照標示加入所需水量)。

  3. Step 3將A拌勻,必須充分攪拌至完全溶解。

  4. Step 4米飯煮好後,馬上移至飯盆內,再將作法 03 以繞圈方式淋在全部米飯上。

  5. Step 5將米飯全部拌勻。

  6. Step 6一邊用扇子搧涼,一邊用飯勺以翻切方式快速攪拌。

  7. Step 7蓋上蓋子,或是蓋上用水沾溼後完全擰乾的布巾,再稍微放涼。

材料

[ 道地日本壽司飯 ]

  1. 白米2(量米)杯
  2. 360ml
  3. A
  4. 3 大匙
  5. 砂糖2 大匙
  6. 1 小匙

五穀雜糧壽司飯
使用五穀雜糧製作壽司飯的時候,先從2(量米)杯白米中取出3大匙,再加入3大匙五穀雜糧一起炊煮,其餘作法與基本壽司飯相同。

內容來源=《簡單做!超可愛一口壽司》,由大邑文化提供

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