你應該要知道的食事
逐漸邁入秋季時節，秋季一定要吃的柿子也結實累累、飽滿成熟，台中農改場指出，台灣9月至12月都出產許多柿子品種，其中不乏營養成分高、果粒大、甜度高、外觀美、可即食的選項，建議民眾選購萼片完整、果色為均勻澄紅色的柿子食用、送禮兩相宜。
整理＝編輯部
時序進入秋季，田野間逐漸出現橙黃色的色彩，柿葉和柿果也轉為橙紅色夾雜於其中，帶來視覺新饗宴及秋收的喜悅。
農委會台中區農業改良場（簡稱台中場）指出，台灣柿子品種很多，9至12月都有不同品種的柿子上市。甜柿能在樹上自行脫澀，採收後不需脫澀即可直接食用，具有果粒大、糖度高及果色美等優點，建議選購時以萼片完整、果色均勻且橙紅的果實為佳。
目前台灣的甜柿主要產區在中部海拔800至1,500公尺的山區，由於具有果實生育期日照充足、秋冬果實成熟期乾旱少雨，以及日夜溫差大等優勢，生產的果實品質最佳。
「富有」甜柿為國內主要的甜柿栽培品種，果皮光澤朱紅且果肉細緻多汁，送禮自用二相宜。（圖片來源：農委會提供）
依據食品工業研究所編印的「台灣地區食品營養成份資料庫」指出，成熟柿子所含的碳水化合物占17.2%，其主要為蔗糖、葡萄糖及果糖，是甜蜜爽口的主因。另外柿子含有大量胡蘿蔔素、維他命C及鈣、磷、鐵等礦物質，在養生保健觀念越來越受重視的今天，為國人購買水果的絕佳選擇。
台中場表示，柿子為秋冬季節上市的國產水果，果實碩大、顏色橙紅討喜、肉質細緻多汁，適度食用有益人體健康，做為年節禮盒好看且討喜，實屬連絡情感的好伴手，建議消費者多多選購。
甜柿果實於中果期進行套袋保護，避免病蟲害造成損失。（圖片來源：農委會提供）
審稿編輯＝林玉婷
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