你應該要知道的食事

疫情改變了原有的生活型態，待在家的心理壓力也隨之增加，不少人因此會藉由飲食想要來排解壓力，但暴飲暴食真的能排解壓力？

主講人＝食月

疫情下長期悶在家，讓你壓力好大開始報復性爆食？不少人會靠著高熱量的飲食來舒壓，而為了安慰自己，花更多金錢、時間都不成問題？不過暴飲暴食真的能舒緩壓力嗎？讓食月來矯正你的爆食習慣！

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