【食聞】想補充Omega-3？用達摩本草92%專利深海魚油輕鬆補好補滿 @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道

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多元不飽和脂肪酸Omega-3是維持人體機能運作與健康的重要成分，但人體無法製造，必須靠吃含Omega-3的食物來獲得，魚類就是含有優質Omega-3的食物來源。

撰文＝食力企劃

你知道「Omega-3」這種營養成分嗎？多元不飽和脂肪酸Omega-3是維持人體機能運作與健康的重要成分，但人體無法製造，必須靠吃含Omega-3的食物來獲得，魚類就是含有優質Omega-3的食物來源。

衛生福利部國健署建議的Omega-3理想攝取量，是每日總攝取熱量的0.6%～1.2%，沒有天天吃魚怎麼辦？那就用「高濃度魚油」保健品來補充Omega-3，讓自己的營養更均衡！

魚油保健品怎麼挑？5大關鍵必須知道

市面上的魚油商品讓人眼花撩亂，究竟哪一款魚油產品才是最好的？現在就教你挑魚油的5大關鍵！

ㄧ、魚油要選高濃度：魚油高濃度才能拉高EPA、DHA這兩個關鍵Omega-3成分的含量，讓你用最省力氣的方式補充Omega-3！優先選擇高濃度魚油，才能讓你吃到的每滴魚油都是精華中的精華。

二、魚油要選rTG型態：rTG（再酯化）型態的魚油分子較小，可以提升身體的利用效率、快速吸收，更能確保保健效果。

三、魚油要選深海小型魚：深海魚通常含有更多Omega-3，但是大型深海魚類位居食物鏈的後端，體內往往會累積較多的重金屬、污染物，所以深海小型魚的魚油才是更安心的選擇。

四、魚油要符合國際級標準：全世界都在吃魚油，品質認證當然也有國際級的！像是「IFOS」是國際上有公信力的魚油檢測組織，「FOS海洋之友」認證則是可以確保捕撈原料魚過程是友善海洋的，符合國際標準，產品才能安心！

五、魚油要有品質檢驗：不只原料要符合國際標準，產品當然也要有第三方公正單位的檢驗才能更放心！一定要買有對原料、產品認真檢驗的魚油，才能確保廠商有信譽、每瓶魚油都可靠安全。

萬中選一就是它！這款魚油能滿足所有關鍵要素

透過特殊專利製程技術製成的高品質達摩本草92％高濃度魚油，榮獲國內外多項評鑑認證。（張偉明攝）

在眾多市售魚油產品中，能滿足5大關鍵的產品其實不容易！幸好現在有「達摩本草 92% Omega-3 rTG高濃度魚油EX」一瓶就符合所有關鍵要素。達摩本草魚油使用特殊專利製程技術，讓Omega-3濃度達到92%以上，符合高濃度、rTG型態的挑選關鍵，輕鬆吃、吸收快！

而達摩本草魚油所用的原料，是精選純淨無污染的南太平洋低溫海域秘魯小型魚種，製作出來魚油品質特別好，而且原料、成品有雙重的逐批檢驗，嚴謹監控魚油品質！這樣的高品質獲得國際魚油檢測組織IFOS滿分五星認證、國際品質評鑑Monde Selection 特級金獎肯定，也有FOS海洋之友認證，更在2023年獲得SNQ國家品質標章認證！可見達摩本草的高濃度魚油，是國家、國際都認可的高品質。

達摩本草92％高濃度魚油，1.3公分超迷你膠囊，輕鬆入口補充每日所需營養。（張偉明攝）

更重要的是，達摩本草92% Omega-3 rTG高濃度魚油EX，特別設計成1.3公分大小的超迷你膠囊，吃起來輕鬆無負擔，而且幾乎沒有魚味，不擅長吞膠囊的人、小朋友、對氣味敏感的人，都能安心地吃達摩本草92%專利深海魚油。

達摩本草92％魚油，適合各年齡層，是調整體質的送禮自用首選。（張偉明攝）

在關鍵成分的含量上，達摩本草92% Omega-3 rTG高濃度魚油EX含有48%EPA、36%DHA，讓你快速補充足量的EPA，幫助調整體質、提升健康活力，足量的DHA，則能建構保護力、提升學習力，不管是送禮給長輩、照顧家裡小孩健康、呵護懷孕婦女，都非常適合，送禮自用兩相宜。