你應該要知道的食事
面對疲勞問題，不少人選擇吃可消除疲勞的保健食品來提振精神，它們真的可以抗疲勞嗎？而雞精、滴雞精是長久以來抗疲勞、免疫調節的首選產品，是什麼讓你可以擺脫疲勞？其中又是哪個品牌榮獲2024年滴雞精信賴品牌票選第一名？一起來揭開它銷售第一的神秘面紗吧！
撰文＝食力企劃
疲勞是現代人常見的健康問題，影響著工作和生活品質。解決疲勞問題關鍵在於了解其成因，主要成因包括壓力、睡眠品質不佳和不良的飲食習慣。這些因素都會使人感到乏力和疲憊。
透過飲食抗疲勞是真的！首要認明「健康食品」標章
要改善疲勞問題，可透過調整生活習慣和飲食習慣。另外，適量運動可促進血液循環，減輕疲勞感。除此之外，一些「健康食品」也可以幫助延緩疲勞。選擇經衛生福利部認證的健康食品，可以確保其「功效性」和「安全性」，真正有效調整身體狀況。
老協珍熬雞精榮獲健字號認證「小綠人」標章，讓消費者食用有效又安心。（張偉明攝）
學會辨認「健康食品」標章，尤為重要。常見的「保健食品」通常是一般食品，僅作為營養補充品使用，並無特別保健功效。而「健康食品」需通過科學研究證實有助健康，具有保健功效，並取得衛福部核發的健康食品查驗登記許可。消費者可透過包裝上健字號認證的「小綠人」標章區分兩者。產品取得小綠人標章並不容易，需提供豐富資料和科學證據，方能稱為「健康食品」也才具有其宣稱之「功效」。
「支鏈胺基酸」可以抗疲勞？
支鏈胺基酸對於人體的重要性不可忽視，尤其是在抗疲勞方面具有顯著的效果。人體是由20種胺基酸組成，其中有9種胺基酸是無法由人體自行合成的「必需胺基酸」，只能從飲食中攝取。而必需胺基酸裡頭最重要的3種胺基酸，分別是白胺酸（leucine）、異白胺酸（isoleucine）和纈胺酸（valine），因為含有分支結構，所以統稱為「支鏈胺基酸」，英文縮寫成BCAA。這些支鏈胺基酸佔據了人體必需胺基酸的35～40％，其中的14～18％存儲在肌肉中。因此，支鏈胺基酸在人體內扮演著重要角色，不僅是蛋白質的重要組成部分，還參與了能量代謝和蛋白質合成等生理過程。
研究表明，適量攝取含有支鏈胺基酸的食物可以有效地對抗疲勞。當支鏈胺基酸在血液中與色胺酸競爭結合，降低了色胺酸進入中樞神經系統的濃度，進而減少了血清素的合成，最終減少了疲勞感。因此，選擇高含量支鏈胺基酸是抗疲勞的重要關鍵！如老協珍熬雞精，是通過健字號抗疲勞的雞精類品項中，「總支鏈胺基酸」含量第一名，亦為上述三種支鏈胺基酸的含量加總，高達860mg/100ml，可以幫助提高身體的活力，有效延緩疲勞。
老協珍熬雞精為2005～2023年通過健字號【抗疲勞功能】雞精類商品中，總支鏈胺基酸每ml含量第一名。
從生活型態、睡眠、飲食等方面著手調整，並搭配老協珍熬雞精，能有效減少疲勞感。老協珍熬雞精榮獲國家抗疲勞健康食品認證，為2005-2023年間健字號【抗疲勞功能】雞精類商品中每毫升總支鏈胺基酸含量第一名。經動物實驗結果，有助於促進運動後疲勞消除！陪伴你改善容易疲倦的情況，讓疲勞感不再上身。
對抗疲勞的食補首選，健字號認證的老協珍熬雞精
老協珍熬雞精連續榮獲多項殊榮。
老協珍熬雞精除了有效抗疲勞的總支鏈胺基酸第一名。根據Kantar凱度消費者指數資料顯示，老協珍熬雞精系列於2019年1月1日至2023年12月31日之銷售量為台灣滴雞精市場第一名。更於2015～2019年榮獲母嬰平台BabyHome網路票選冠軍，2020～2023年榮獲媽媽寶寶菁品大賞滴雞精類，網路票選冠軍，2018～2024年榮獲康健雜誌信賴品牌滴雞精第一名。
疲勞是現代人常見的健康問題，適當地處理壓力、保持良好的飲食習慣，對於緩解疲勞、保持身體健康至關重要。搭配人氣首選且經國家健康食品抗疲勞認證的老協珍熬雞精，補充蛋白質和胺基酸，陪伴你延緩疲勞，養回健康元氣！
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【本文由老協珍專案委託製作】
