你應該要知道的食事

桂圓米糕粥,米粒甜香入口即化,這甜甜的一鍋煮,四季冷熱皆宜,只要該加的食材都加了,對於沒有料理經驗的人來說,零廚藝也能輕鬆上手!

撰文=莊雅閔(糖果廚房主理人)

對許多人來說,桂圓米糕粥是記憶中香甜的一頁,尤其在餓得無法成眠的冬夜裡,喝上一碗熱騰騰的米糕粥,米粒甜香入口即化,是暖心又暖胃的小確幸!糯米又稱為江米,屬於溫和滋補的食材,可以補血、健脾、暖胃等,還能改善因脾胃虛寒所導致的食慾不振、腹脹腹瀉,古時候的人稱糯米粥為溫養胃氣的妙方。「米糕粥」是南部慣用的名稱,北部則叫做「桂圓粥」,是由糯米、桂圓與二砂糖熬煮而成,食用前再淋上一些米酒,吃起來更香氣四溢。

無論熱吃、冰吃都美味的甜粥

日治時期,常有小販挑鍋販賣米糕粥,但是冬夏食材不同,冬天加桂圓,夏天加綠豆,是常民或勞動階級者的點心。在許多人的兒時記憶裡,總有一碗家人的手作甜湯,而米糕粥必定是代表之一。在我的記憶裡,則是停留在冬天夜裡老伯伯推著冒著小白煙的米糕粥攤車,以糯米、桂圓、砂糖熬煮成米糕粥,米粒久煮後軟而不爛的口感,加上自然甜味又飽滿的桂圓,一碗喝下肚,陣陣暖流從胃部慢慢地往全身擴散開來。


將米糕粥放入冰棒盒中,就是枝仔冰中常見的米糕冰棒,若將米酒換成紹興酒,風味更佳。(圖片來源:幸福文化提供)

至於夏天的桂圓米糕粥,微甜帶著伴隨涮嘴的咀嚼感,瞬間讓暑氣全消。這甜甜的一鍋煮,四季冷熱皆宜,只要該加的食材都加了,對於沒有料理經驗的人來說,零廚藝也能輕鬆上手,隨時為自己或家人煮一鍋甜蜜暖心。

甜米糕不只有白色,紫米糕或蔗糖色的米糕也能拿來煮甜粥。(圖片來源:幸福文化提供)

如果想在家做桂圓米糕粥!

桂圓米糕粥製作方法。(圖片來源:幸福文化提供)

食材

圓糯米150克
去殼桂圓50克
米酒50毫升
枸杞1大匙
二砂糖30克
黑糖30克
水1200毫升

做法

1、洗淨圓糯米,加水浸泡2小時,用米酒浸泡桂圓,備用。


洗淨圓糯米,加水浸泡2小時,用米酒浸泡桂圓。(圖片來源:幸福文化提供)
2、將水倒入電鍋,放入泡好的圓糯米、桂圓、枸杞,外鍋2杯水蒸煮至開關跳起。


將水倒入電鍋,放入泡好的圓糯米、桂圓、枸杞。(圖片來源:幸福文化提供)
3、燜10分鐘左右,再加入二砂糖及黑糖拌勻即可。


燜10分鐘加入二砂糖及黑糖拌勻即可。(圖片來源:幸福文化提供)

Tip:可使用吃不完的甜米糕,直接取代蒸米步驟。


內容來源:《古早台味點心圖鑑》,幸福文化。

審稿編輯:林玉婷

延伸閱讀

消寒糕是年糕、八寶飯又有哪8位寶?大寒這麼吃 為春天暖身
開元奶球熱銷40年 老饕瘋喊「離不開它!」夏季搭配仙草冰美味更甚
不只愛吃甜!老台南人吃糯米炫富 老饕才懂的甜鹹交融油飯黃金比例