【食聞】補鎂的保健品到底該怎麼挑？「悅氏鎂日喝」讓調整體質更輕鬆、簡單又有效率！ @ 食力foodNEXT‧食事求實的知識頻道

你應該要知道的食事

衛生福利部國民健康署調查指出，台灣13歲以上的男性、13～64歲以及75歲以上的女性，都有鎂攝取不足的問題！想要補充「鎂」，以含鎂礦泉水最適合一般大眾額外補充鎂元素，如果是以深海礦物質濃縮液製造的含鎂礦泉水，裡面的鎂元素為天然離子態，相較之下有更好的吸收率，整體鎂吸收率可超過60%以上，較一般膠囊錠劑來得更高。

撰文＝食力企劃

你缺「鎂」嗎？衛生福利部國民健康署調查指出，台灣13歲以上的男性、13～64歲以及75歲以上的女性，都有鎂攝取不足的問題！鎂是人體必須的礦物質元素，參與人體內三百多種酵素的作用，並且在骨骼牙齒的正常發育、醣類的正常代謝以及心臟、肌肉、神經的正常功能上扮演著關鍵角色，因此對於人體來說，攝取足夠的鎂非常重要！

2019年市場研究公司Grand View Research針對礦物質膳食補充品市場進行的研究報告指出，由於鎂同時具有多種健康功能的應用性，預期在2019～2025年之間鎂保健品的年複合增長率可達7.1%，各業者也專注於生產可應用在多元配方的鎂產品。若仔細觀察保健品市場，可發現近年來國際上相當流行以食用含鎂保健食品、喝含鎂礦泉水的方式，來補充身體需要的鎂。

補鎂保健品百百種，喝含鎂礦泉水最輕鬆好吸收！

不同型態的含鎂保健品中，以含鎂礦泉水最適合一般大眾額外補充鎂元素。膠囊錠劑型態的鎂保健品，多半只有單一或數種礦物質元素，所提供的鎂吸收率往往低於30%；而如果是以深海礦物質濃縮液製造的含鎂礦泉水，裡面的鎂元素為天然離子態，相較之下有更好的吸收率，整體鎂吸收率可超過60%以上，較一般膠囊錠劑來得更高。

除了食用鎂含量高的食物之外，含鎂礦泉水也是可以輕鬆補充鎂的的來源之一。

補鎂的最佳保健品，就是「悅氏鎂日喝」

目前市售的鎂礦泉水產品中，以悅氏「鎂日喝」170mg產品最為方便好喝，鎂日喝所含有的鎂，來自於嚴選的西太平洋深海礦物質濃縮液，成分取自天然。每瓶含170mg鎂的適中含量設計，一瓶約等同於吃1.5把的菠菜或28顆核桃的鎂含量，且不像食物保健品一次必須吃下全部，鎂日喝可以在一天內分多次慢慢小口攝取，達到更佳的吸收效果，喝兩瓶就能滿足衛生福利部建議的成年女性每日攝取320mg、成年男性390mg。

而在風味口感上，鎂日喝的味道如椰子水般的口感圓潤，不若其他含鎂礦泉水的苦澀卡喉，更不需要像吞藥般每天服用膠囊錠劑，是最為可口的鎂保健品，且取得容易，可直接電話（0800-023-365）訂購，或由官網、官方line@ 訂購。

悅氏鎂日喝礦泉水在2021年的Monde Selection 世界品質評鑑大賞中榮獲保健品品類的金獎。

世界品質評鑑大賞保健類金獎認證，鎂日喝成為最具代表性的鎂保健品

由於在原料成分、風味口感與配方設計都有優秀的表現，鎂日喝在2021年的Monde Selection 世界品質評鑑大賞中榮獲保健品品類的金獎，此等殊榮更是其他鎂保健品所無法企及。

每天飲用鎂日喝補充足量的鎂，可以讓鎂充分發揮重要的生理功效，這些生理功效包含了維持醣類正常代謝、促進新陳代謝，維持心臟、肌肉及神經的正常功能、骨骼牙齒的正常發育，還能幫助排便順暢，讓人保有純粹的青春美麗，也讓每天的生活更舒心自在。目前，在各大診所都可以看見鎂日喝的身影，更有超過9千位醫師有飲用鎂日喝的習慣。

雪山山脈純淨水源×國際級高規格生產標準，讓鎂日喝的品質達到極致

鎂日喝是由台灣領先礦泉水品牌悅氏所生產，因此擁有悅氏的水源與製造技術優勢，悅氏的水源地是全台唯一位於雪山山脈森林保護區之下的水源，純淨、天然、無人為污染，並且使用與國際名水同等的高規格標準來保護水源與掌控生產製程、一條龍生產模式嚴謹控制取水、吹瓶、裝瓶到成品的每個步驟，讓悅氏鎂日喝的品質及口感達到極致，維持在超群水準之上。

每天喝1～2瓶悅氏鎂日喝，讓維持健康更加簡單自在，現在悅氏更提供保證滿意活動，邀請消費者親自體驗補充鎂的神奇感受，一起享受自在的鎂好生活！活動詳情請參閱悅氏獨家通路美心樂活官網。

【本文由名牌食品委託製作】