你應該要知道的食事

上班族的生活忙碌，往往會喝咖啡因飲料提神，但攝取過量咖啡因則可能會有心悸、煩躁、焦慮等不良影響。透過照顧六臟六腑的健康新概念，讓身心回歸平衡，是最自然的養身之道。

撰文=食力企劃

每天上班朝九晚五操勞、下班還被Line隨時On call？你就是那個勞心勞力的上班族！工作開會各種勞心勞力，日常三餐直接餐餐當老外，吃得飽優先、吃得療癒其次，也因此不知不覺飲食不均衡，吃得太油太鹹卻太少蔬果。更可怕的是，為了療癒工作勞累的心靈，狂喝手搖飲料與咖啡飲料，卻不知不覺喝了過多的糖份、熱量、咖啡因，不只體重漸漸增加，更常感到焦慮煩躁，體內的六臟六腑也跟著哀嚎：「負擔好大啊～」

你的身體正在吶喊：「快放開被綁住的六臟六腑！」

所謂的「六臟六腑」是東方養生概念的重要基礎，六臟分別是肝、心、脾、肺、腎、心包，而六腑則指的是膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦，這些臟器們擁有獨自運作的生理機能，彼此之間也必須相互協調，當運作達到良好、協調達到平衡時，才能擁有健康的身心。除了六臟六腑的內在平衡，還要透過滿足四味覺(酸、甜、苦、鹹)的方式，刺激協助身體機能運作。

忙碌上班族的飲食不均衡、作息不正常、咖啡因攝取過量，會讓六臟六腑累積負擔，失去平衡拖累身心。這時候，改變日常的一點選擇，就能好好養身、幫助六臟六腑回歸平衡狀態！

讓「六臟六腑四味覺」完美平衡的零咖啡因茶飲料：十六茶

以東方健康概念為開發基礎，使用獨家工法將16種天然食材調和出最佳風味與香氣，依古人智慧與經驗的結晶，嚴選出這些自古即被視為健康素材的食材原料，例如決明子、枇杷葉、桑葉、紅棗、黍米；還有營養豐富的薏仁、發芽玄米、黑米、粟米；滋補的紅豆、香菇、還有「豆中之王」黑豆；以及清甜淡香的玉蜀黍、大麥、玄米、麥芽。將這16種天然食材的優點，完整濃縮於一瓶十六茶之中。

無糖、零咖啡因的茶飲料「十六茶」，將16種天然食材的優點，完整濃縮於一瓶中，滿足多種身體健康需求！（圖片提供：十六茶）

更重要的是，十六茶是無糖、零咖啡因的茶飲，不造成身體多餘負擔，口感清爽甘甜、帶有淡淡天然香氣，結合16種食材的益處，能夠幫助六臟六腑、四味覺的平衡，不只解渴順口，一瓶更能滿足多種身體健康需求，是最適合忙碌上班族日常飲用的飲料！

養身生活即刻啟動！十六茶邀你加入16天零咖啡因生活挑戰

現在天然又養身的十六茶舉辦了「16天零咖啡因挑戰」，邀請你一起放下日常生活對咖啡因的依賴，改喝清爽無負擔的十六茶，與大家分享你的養身之道！2021年5月19日起，進入「16天零咖啡因挑戰」活動網站， 每天使用FB帳號登入分享你的零咖啡因生活日記，就有機會去豪華露營行、還有多種好禮等你拿，16天後迎接更天然健康的自己！現在就加入挑戰，一起成為養身達人吧！

【本文由十六茶專案委託製作】

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