你應該要知道的食事

為符合人們追求健康的需求,許多食物、食品、飲食模式因此而催生,近年運用科學研究而開發的新食品,如針對腦部健康、孕婦需要等等,也影響著飲食的變化性。

撰文=蘇楓雅

2017年快過了一半,你若有許下新年新飲食計劃,那麼目前為止什麼樣的超級食物、海洋蔬菜、發酵食品或者無麩質零食令你滿意呢?尋找有益身心健康的仙丹-無論是特定食材或是食養理論,似乎是人類無限度且樂此不疲的追尋。儘管科學尚未能提出「絕對萬用」的解答,有科學根據又美味的新概念產品已經開始吸睛。

HONEYBRAINS健腦餐廳

神經內科醫師席方(Alon Seifan)與兩位手足在紐約首創以大腦健康為主訴求的「蜜腦餐廳」(Honeybrains café),志在將最可靠的綜合科學知識轉化成美味食物、飲料及用餐體驗,以「L.I.F.E」(愛・食材・滋味樂趣・教育)的作業流程,幫助群眾預防阿茲海默症等腦疾病。

菜單上精心挑選設計的餐點含豆類、水果、Omega-3脂肪酸、蔬菜、穀類等5大類及超級食物,搭配香草、辛香料、發酵食品及天然甜劑如生蜂蜜後,可協同優化大腦與身體的健康;令人非常好奇的「妙方」包括羅勒蜂蜜油醋醬、白松露芝麻醬、原創蜂蜜是拉差辣醬、鮮海草優格、生蜂巢蜜。店內另設有「蜂蜜吧台」(HoneyBar),供應當地及海外共16種特殊「生蜂蜜」,譬如波士頓的都市野花蜂蜜、味道像烤布蕾的北加拿大幸運草原蜂蜜。不能親自造訪的客人,不妨參考他們的菜單,隨意為自己補補腦。


HONEYBRAINS使用水果、穀類以及蜂蜜所製作的餐點。
圖片來源=HONEYBRAINS官方網站

Chocobombes孕婦專屬的巧克力球

荷蘭設計師楊森(Naomi Jansen)用創意連結和散播新的認知,用巧克力裝載專門關心孕婦的健康訊息,尤其想讓男人瞭解到女人在懷孕期間特別需要的飲食照顧。巧克力球的內餡經過精密的調配,特地為每個孕期提供必要的營養素,在諮詢婦產科醫師及營養師的建議後,楊森把食材精化成微粒,用甜甜的可可亞包住維生素、礦物質、蒜素、膠質以及纖維質。

每粒巧克力球都含有2種營養,研發時將味道及營養素的協同作用都考慮了進去;例如第1孕期的巧克力球是菠菜橘子口味,菠菜的葉酸可降低畸形胎兒的風險,橘子的維生素C則促進葉酸的吸收。繽紛多彩的巧克力球不僅為辛苦的孕媽帶來快樂又健康的享受,也把飲食概念傳遞給肚子裡的寶寶。

3個孕期的3盒巧克力球口味分別是:

第1孕期:菠菜+橘子/鮭魚+酪梨/薑+薄荷
第2孕期:橄欖油+核桃/優酪乳+菌菇/甜菜根+萊姆
第3孕期:覆盆子+豌豆/大蒜+蕃茄/無花果+綠蘋果

Chocobombes巧克力球
圖片來源=Chocobombes官方粉絲專頁

NOOTROBOX益智小藥丸

由一群畢業自史丹佛、牛津、麻省理工的生物駭客、技術專家、研究人員以及醫療科學者所組成的新創事業,基地設於舊金山,希望透過增進眾人的聰明智力,創造更美好的社會,並相信「人類機能強化科技(Human Enhancement Technologies)」將成為勢不可擋且普及的未來。任何新研發的藥物要上市,都得通過美國食品藥物管理局(FDA)的第一期臨床試驗,而Nootrobox販售的益智補充品已經獲得此項安全許可。

「益智全餐(Full Stack)」有助於長期維持優質的認知表現,4種補充劑分別是:提升記憶力及活力的「啟動(RISE)」;立刻打通清晰思路及專注力,效果長達4~6小時的「衝刺(SPRINT)」;優化睡眠品質的「打呵欠(YAWN)」;含維生素K、蝦紅素(Astaxanthin)、維生素D及Omega-3,負責保護大腦與身體的「KADO-3」。另外一樣產品是可嚼的咖啡-「方塊咖(Go Cubes)」,代表未來的咖啡文化,混合令人蹦跳的咖啡因和具放鬆效果的綠茶。商品所含的藥草萃取物是否會讓人上癮,仍有待觀察及進一步的臨床實驗證實。


NOOTROBOX的方塊咖(Go Cubes)產品
圖片來源=NOOTROBOX官方粉絲專頁

除了滿足味蕾的欲望、打造強健的體魄,人們似乎已經朝著更精密的身體機能需要,去取得能夠提升自我表現的營養素,而科學數據及食品科技是兩大助力。希波克拉底說:食物就是藥,你想用咀嚼的、還是用吞的?未來,選擇自己專屬的「仙丹」似乎也並不簡單。

延伸閱讀:
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未來食品:培養皿上的蛋白質-人造肉

參考資料:
HONEYBRAINS
Chocobombes
NOOTROBOX
Chocobombes官方粉絲專頁
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